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この瞬間をつかむ JoeFuture

毎日がチャンスです。チャンスはあなたの隣に眠ってますよ。起こしてあげて!自分を見つめて、この瞬間を最大限に活かそう!

座禅入門!

捨 気にしない、放っておく、冷静さ、落ち着き、平常心、ゆったり構えている、反応しない 何が起きても放牧 緊張と不快を受け止める 心を空っぽにする瞬間 散らばった雑念を空にして打ち込むと充実感を感じる。頭も冴える。 欲望の雑念、怒りの雑念、迷いの…