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この瞬間をつかむ JoeFuture

毎日がチャンスです。チャンスはあなたの隣に眠ってますよ。起こしてあげて!自分を見つめて、この瞬間を最大限に活かそう!

おはよう

熊本地震で被災されている方々、お見舞い申し上げます。 新しい自分におはよう 新しい朝におはよう 朝は訪れる 昨日と違う自分に出会うため 選択と前進 現在は過去の選択の結果によって成り立つ 今、未来の扉が開かれている どの扉から入るか? 楽しく考えれ…

座禅入門!

捨 気にしない、放っておく、冷静さ、落ち着き、平常心、ゆったり構えている、反応しない 何が起きても放牧 緊張と不快を受け止める 心を空っぽにする瞬間 散らばった雑念を空にして打ち込むと充実感を感じる。頭も冴える。 欲望の雑念、怒りの雑念、迷いの…

瞑想 meditation

熊本地震で被災されている方々、お見舞い申し上げます。 ブログの中、ふと、気になる言葉に出会った。 lifey.hatenablog.com 記事のタイトルではない。回復方法が書かれた記事を読み進めたら、Lifeyさんの回復方法の一つとして 「瞑想」があった。 この言葉…