メンタル強化術 - この瞬間をつかむ　JoeFuture

熊本地震で被災されている方々、お見舞い申し上げます。

北海道で子供を置き去った？事件ですが...朗報を待っています、願っています。

とても悲しい事件。今後は、みんなで頑張って、こんな悲しいことが起きない社会にしていこう！みんなで協力し合えば、きっと必ず良いことが待っています！

この出来事、報道されなかったら私は知らなかったと思うのです。

いろいろ考えさせられる。

この記事から感じたこと。教訓とか教えとか、大きく見た今の社会とか。誰が悪いとかじゃなくて、これから少しでも良い社会、住みやすい社会にしていくための報道と捉えたいです。みんなで一致団結して日本の良さを伸ばしたいです。一人一人の良さを伸ばしたいです。つぶやきでした。

そして、

メンタル強化術を読み、自分なりに簡単にして実践。メモしました。

負け癖を勝ち癖に！

澤田秀雄氏

１５分の掃除 → 成功は整理整頓から（環境の汚れが士気の低下を招く、投げやりな雰囲気を作り出す温床となる）

嘘でもいいから明るく振る舞う → 自然と前向きになり活気付く（落ち込んでいても何も解決しない）

早足で歩く → 経費節減は必須（時間の無駄を省く）

荒木香織氏

「結果」を出すためにモチベーションアップするためにすること

「自分はダメだ」をブロック！

見習う人の言動を分析して真似する

目標を定める

ネガティブな気持ちをコントロールする方法